ママの息抜き、どうする？〜自分の想いを自分が聴く〜

こんにちは！
＼自分の家を、大好きな場所にする／
札幌市厚別区の整理収納アドバイザー、なっきです。

みなさん、家事に育児に、そして仕事にと毎日本当に忙しいですよね。
息抜きって、できてますか？

本日は、そんな「息抜き」のはなし。

最後までどうぞ、ご覧くださいね♡

息抜きさせてもらいました！！

先日、両親と兄家族が温泉に行くということで、娘も連れて行ってくれました。
目的は甥っ子のお食い初めだったのですが、上の甥っ子がプール大好きなため、プールのある温泉へ行くことに。
せっかくの機会、ということで、娘も誘ってもらえました。

娘は生まれて4年、わたしと離れて1人でお泊まりすることは初めてだったのですが、甥っ子もいるから大丈夫かな？となり、1人で行くことに。

カレンダーに予定を書き、リュックに荷物をつめ、全員に手紙を書き、ワクワクしながら行ってきた娘。

わたしも息抜きさせてもらうことにしました！

みなさんは、1人の時間ができたら、どんな息抜きをしますか？

夫と居酒屋に行ってきた！

そう！
いちばんに思いついたのはこれでした。

ママになると、夜に出かけることは全くなくなりますよね。
そして、外食に行ってもマックやファミレス、回転寿司などなど…子どもの喜ぶところになりがち。
だからこそ、普段行けないところに行ってきました。

居酒屋のがやがやした雰囲気、出てくるごはんやお酒のひとつひとつが、とっても新鮮で。
あー、たまにはいいなー！と思ったのでした。

独身のときはしょっちゅう行ってたのにね！

ゆっくり寝た

娘を出産してから、年なのかなんなのか、とにかく長く寝れなくなりました。
そして遅くまで寝ることもなくなりました。

だからこそしたかった！寝る！
と言っても8時半くらいまでなのですが、いつもより寝れて。
あー、すっきりした！！

カレーを食べた

次の日のランチに選んだのは、ネパールカレーのランチ。
カレーってスパイスもあるので、外食で子どもに食べさせるのがなかなか難しいですよね。
近くに有名なお店があるのですが、なかなか行けなく、せっかくの機会に！

すごいボリューム！！

おいしかったのですが、ボリュームありすぎて残してしまい、更に夜ごはんも食べれませんでした…。

たぶん、20代のときなら余裕で完食できたんだろうなぁ。

自分が何をしたいか？それが息抜き！

小さい子どもがいると、子ども優先の生活になります。
行くところも、食べるところも、生活リズムも。

だからこそ、もしも少しでも時間ができたなら「自分は何をしたい？」「自分はどう過ごしたい？」かをいちばんに考えて息抜きできればいいのかな、なんて思うんです。

自分の想いを、自分が聴く

日々過ごすうえで「あれ食べたいな」というような小さいことから「将来こう働きたい」「家を建てたう」などの大きいことまで、たくさんの「〜したい」を感じますよね。

全てを叶えることはできないし、そのまま通り過ぎてしまう思いもある。
こんなことできないよな、とか、無謀だな、とか、諦めてしまうこともある。

ですが、その想いは、自分が拾わない限り絶対に叶えられませんよね。

他人が自分の奥底にある思いに気づいてくれる訳ありません。

だからこそ、自分がちゃんと自分の想いを聴いてあげる。

これって、自分を大切にすることにもつながるんじゃないかと思うんです。